Como a prática regular de exercícios físicos melhora a saúde física e mental

Além de contribuir para o aumento da imunidade e para a fortificação muscular, hábito influencia de forma positiva o humor dos adeptos Se exercitar vem sendo um hábito cada vez mais comum. Com os avanços da medicina e das tecnologias e a facilidade de acesso das pessoas à informação, a população está se conscientizando sobre os benefícios que a prática regular de atividade física traz … Continuar lendo Como a prática regular de exercícios físicos melhora a saúde física e mental